鐵和鋅

關於素食中的礦物質：鐵和鋅。

健康 | 素食者鐵的攝入
		維生素 C 可以利於鐵轉化和吸收，從而顯著增加鐵的吸收量。    Viva  2024-08-07

健康 | 鐵和鋅的攝取不能唯肉食論
		中國肉食兒童的貧血率和鋅缺乏率非常高。貧血和鋅的缺乏可能由多種因素造成，如飲食調配、吸收和疾病問題等。    拯救地球網  2024-08-07

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