铁和锌

关于素食中的矿物质：铁和锌。

健康 | 素食者铁的摄入
		维生素 C 可以利于铁转化和吸收，从而显著增加铁的吸收量。    Viva  2024-08-07

健康 | 铁和锌的摄取不能唯肉食论
		中国肉食儿童的贫血率和锌缺乏率非常高。贫血和锌的缺乏可能由多种因素造成，如饮食调配、吸收和疾病问题等。    拯救地球网  2024-08-07

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